Убавить громкость городского шума и прислушаться к пению птиц. Иногда именно этого не хватает, чтобы почувствовать себя лучше
«Лесотерапия» — это возможность восстановить силы и позаботиться о своем здоровье:
Помогает нормализовать давление
Снижает уровень стресса и тревожности
Улучшает качество сна
Поддерживает здоровье сердца и сосудов
Заряжает энергией и помогает быстрее восстановиться
Бесплатные экологические прогулки для участников «Московского долголетия» проходят каждый четверг в 12:00.
Узнать маршруты и записаться на прогулку можно на сайте.
Самое время подарить себе немного тишины и улучшить здоровье! Присоединяйтесь к проекту